Beschreibung
Der Schwierigkeitsgrad dieses Trainingssystems setzt körperliche Fitness und regelmäßige sportliche Betätigung voraus. Die Herausforderung besteht darin, mit einem speziellen Brett auf einem speziellen Ball balancierend, nicht alltägliche funktionelle Übungen zu erlernen, die gleichzeitig auch noch Spaß machen. Mit bereits vorhandenen Koordinations- und Gleichgewichtstrainern kann bestenfalls ein ähnlicher Trainingseffekt erzielt werden, jedoch nicht im selben ganzheitlichen Umfang und bei vergleichbarem Erlebniswert.
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